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Mila

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Self defence
Boxing
Karate
Combat sports
Jiu-Jitsu

Professional Sports Coach propose group and private self-defense lessons, with several modules (boxing, karate kyokushin, judo, bjj), and sports coaching in Paris.

Self defence
Boxing
Karate
Combat sports
Jiu-Jitsu

Lesson location

- online

About Mila

Experience:

- 9 years of martial arts practice (kyokushin karate, box, judo, fist fight, bjj)
- 5 years of experience as a self-defense and fitness trainer
- National Police Service
- Instructor in "ABHAYA" School of power practice
- Champion of Ukraine in kyokushin karate, kumite
- Medalist and winner of many international competitions in kyokushin karate, kumite.

My Diplomas:

- Diplome of Sports trainer / specialist of physical rehabilitation
- 1st Dan in Fist fighting
- 1st ku of Karate Kiokushin
- lots of seminars and trainings in combat and sports coaching in Paris.

About the lesson

Course of self-defense in Paris. For all levels, for adults and seniors, women and men.

Self-defense is not only about mastering the skills of combat techniques, but also about training in psychological skills and in ability to control oneself in a stressful situation.
⠀
Not everyone who studies techniques on trainings can apply them in a real combat situation.
⠀
It is not just a question of physical strength, which is certainly important, but about mastering of individual power qualities, such as: courage in protecting oneself, ability not to identifie yourself with the victim in a moment of the attack. It is these skills that play a principal role in a conflict situation.
⠀
Such qualities are important to develop in advance. One of the best ways is via contact martial arts. Where is an opportunity to get through similar to real combat situations and cultivate these qualities in yourself.

At courses I propose learning simple and effective techniques.
Courses adapted to the physique of each student.
Small group courses for companies.

Also receive the benefit of yoga sessions for € 5 in Paris.

Review

All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience lived by the teacher's students.

5 (9 reviews)

Charles
- 5
Perfect! Mila est une professeur formidable, très pédagogue, on travail le physique et la confiance en son propre corps. Elle connait plusieurs arts martiaux ce qui permet un entraînement diversifié. Je recommandes ses cours et son expertise à 100%
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Charles

Perfect! Mila est une professeur formidable, très pédagogue, on travail le physique et la confiance en son propre corps. Elle connait plusieurs arts martiaux ce qui permet un entraînement diversifié. Je recommandes ses cours et son expertise à 100%
O

Ophélie
- 5
Perfect! Mila est fantastique, elle donne de très bons conseils, le cours est parfait, elle explique absolument tout bien, très pédagogue, nous n’avons pas vu le temps passé ! Un grand merci.
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O

Ophélie

Perfect! Mila est fantastique, elle donne de très bons conseils, le cours est parfait, elle explique absolument tout bien, très pédagogue, nous n’avons pas vu le temps passé ! Un grand merci.
R

Richard
- 5
Perfect! Mila est a l'écoute, très sympathique et compétente. Très bonne pédagogie pour les enfants ! Je recommande !
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R

Richard

Perfect! Mila est a l'écoute, très sympathique et compétente. Très bonne pédagogie pour les enfants ! Je recommande !

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Très bonne expérience avec famille de Richard.
Je recommande Richard comme un homme responsable et digne de confiance.
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  Très bonne expérience avec famille de Richard.
  Je recommande Richard comme un homme responsable et digne de confiance.
S

Sofia
- 5
Perfect! Super séance ! Mila explique et montre bien les mouvements à faire, elle est à l’écoute et motivante !!
Merci pour ce cours !!
Sofia.
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S

Sofia

Perfect! Super séance ! Mila explique et montre bien les mouvements à faire, elle est à l’écoute et motivante !!
Merci pour ce cours !!
Sofia.
J

Jean-René
- 5
Perfect! Mila est très pédagogue et sait donner confiance.
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J

Jean-René

Perfect! Mila est très pédagogue et sait donner confiance.
C

Caroline
- 5
Perfect! Parfait pour ma fille de 13 ans.Mila est pédagogue, ponctuelle, claire dans ses explications.
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C

Caroline

Perfect! Parfait pour ma fille de 13 ans.Mila est pédagogue, ponctuelle, claire dans ses explications.
J

JULIEN
- 5
Perfect! Les cours de Mila sont très bien préparés et très structurés. Mila fait partager sa passion et elle explique très bien. J'aime beaucoup sa façon d'enseigner où on apprend facilement. Une énergie positive... ça fait du bien! J'attends avec impatience mon prochain cours.
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J

JULIEN

Perfect! Les cours de Mila sont très bien préparés et très structurés. Mila fait partager sa passion et elle explique très bien. J'aime beaucoup sa façon d'enseigner où on apprend facilement. Une énergie positive... ça fait du bien! J'attends avec impatience mon prochain cours.
M

Marlene
- 5
Perfect! Très bon cours. Je suis satisfaite. N'hésitez pas si vous voulez progresser!
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M

Marlene

Perfect! Très bon cours. Je suis satisfaite. N'hésitez pas si vous voulez progresser!

See the response Mila
Marlèn est très diligent et motivé, attentif et rapide à apprendre. Excellent élève)
- See the response Mila :
  Marlèn est très diligent et motivé, attentif et rapide à apprendre. Excellent élève)
N

Nacim
- 5
Perfect! Professeur très efficace , rien a dire. Très pédagogue et précise. Merci Mila!
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N

Nacim

Perfect! Professeur très efficace , rien a dire. Très pédagogue et précise. Merci Mila!

See the response Mila
Nacim est très attentif et capable, fait des efforts pendant la leçon et apprend très rapidement. C'était très sympa.

Merci Nacim!
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  Nacim est très attentif et capable, fait des efforts pendant la leçon et apprend très rapidement. C'était très sympa.
  
  Merci Nacim!
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Online lesson - 35 eur/hour

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