Multiple world champion of Kick Boxing and K-1 Light, I offer fitness classes based on Kick boxing, adapted to all levels and in different languages (French, English, spanish)

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  Grand fan de Bruce Lee depuis mon enfance, j'ai commencé le Kick-boxing et le Taekwondo il y a plus de 20 ans dans les associations sportives de ma ville.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je pratique toujours le kickboxing et le K-1 dans mon club et je continue la compétition au plus haut niveau. J'ai également fait partie de clubs de Muay Thaï, Mix Martial Art (MMA), Boxe Française et Taekwondo. En complément, je cours en extérieur et je nage aussi régulièrement.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est tout simplement la base de mon équilibre. Au cours de ma vie, le sport m'a toujours permis de :
  - Compenser la pression et le stress de mes études ou de mon travail
  - Me sentir toujours positif et bien dans ma peau
  - Être en forme physiquement et paraître plus jeune que mon âge ^^'
  - Me donner le goût des challenges et de me dépasser, ce qui a eu des répercussions positives dans tous les autres domaines de ma vie
  - Rencontrer des personnes intéressantes et bienveillantes

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Ma première victoire au championnat du monde WKF de Kick-boxing light en 2014 à Prague reste pour moi un grand souvenir, du fait bien sûr d'avoir remporter le titre, mais aussi du fait de l'ambiance particulière de cette compétition regroupant beaucoup de nations, dont une équipe de France particulièrement sympa et dynamique.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Au-delà des succès sportifs personnels, transmettre mon expérience, faire ressortir le meilleur de mes élèves et les voir heureux à la fin d'un coaching ensemble, est pour moi ma plus grande satisfaction en tant que sportif.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  J'aimerais courir avec Michael Jordan, n'étant plus tout jeune, je devrais réussir à courir à côté de lui... J'en profiterai aussi pour négocier quelques-unes de ses paires de chaussures collector ! 🙂

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Pour garder la motivation de mes élèves, je donne des objectifs ambitieux mais atteignables, et sur différentes durées (court, moyen et long terme). Ensuite, j'évalue régulièrement la progression et la performance de mon élève en lui donnant des axes d'amélioration et des encouragements.
  Enfin, j'essaye aussi de créer une relation amicale entre nous, qui lui donne envie d'être ensemble et de se dépasser "pour moi".

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je suis un « Superprof » car je maîtrise bien ma discipline et car je suis pédagogue avec mes élèves. Je prends le temps de les écouter, de les comprendre et j'adapte les sessions d'entraînement en fonction.
  
  Ayant voyagé dans près de 80 pays et étant issu d'une double culture franco-vietnamienne, je suis ouvert d'esprit et je m'adapte très bien à tout le monde. Enfin, je pense qu'il est essentiel de tout simplement créer un bon moment d'échange et de transmettre une bonne énergie.