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Experimentado comercial con más de 4 años de trayectoria desarrollada en el mundo de las telecomunicaciones, habiendo logrado el cierre de una media de 10 ventas de forma semanal e incrementando el número de ventas cruzadas en un 30% durante el último año. A lo largo de estos años he desarrollado aptitudes comunicativas óptimas para tratar, tanto con individuos como con empresas.

About the lesson

Se puede llamar lesiones deportivas a aquellas que se producen durante la práctica de un deporte o actividad física. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

Las lesiones deportivas son alteraciones de los huesos, articulaciones, músculos y tendones, producidas durante la práctica de alguna actividad deportiva o en el quehacer de la vida diaria y pueden afectar diferentes partes de nuestro cuerpo; rodilla, hombro, cadera, mano, etc.

También en las practicas de actividades relacionadas con la educación física y el deporte pueden ocurrir diversos tipos de lesiones que varían de acuerdo al tipo e intensidad del entrenamiento, malas practicas, condiciones en las cuales se practique y además al tipo de deporte escogido.

Las actividades deportivas conllevan el riesgo de sufrir lesiones. Al practicar algún deporte las lesiones suelen aparecer si no se ha hecho un calentamiento adecuado (ejercitar y estirar los músculos a un ritmo relajado antes de realizar una actividad intensa).

Regularmente los músculos y los ligamentos sufren lesiones al ser sometidos a esfuerzos superiores a su capacidad. Las articulaciones son más propensas a sufrir lesiones cuando los músculos y los ligamentos que las soportan son débiles, así como cuando han sufrido un esguince.

Se pueden producir lesiones: en los músculos, en los tendones, en los huesos y en los ligamentos.

Tipos de lesiones

Lesiones agudas o accidentales
Estas ocurren repentinamente, durante la práctica del deporte o actividad física. Pueden ser por contacto con otro deportista o instrumento de entrenamiento, por ejemplo cuando un jugador choca contra otro o contra el suelo; dentro de sus síntomas puede haber un dolor repentino, dificultades para mover una articulación ya sea superior o inferior (pierna, rodilla, codo, etc.), hinchazón en la misma, debilidad extrema en brazos o piernas. dislocación de un hueso o articulación.

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